Psychotherapie

Psychotherapie

Warum Psychotherapie?

Sie kommen zu mir in die Psychotherapie, weil Sie
  • sich in einer Krise befinden und nicht mehr weiter wissen
  • verwirrende und intensive Gefühle spüren, wie tiefe Traurigkeit, plötzliche Wut, Unsicherheit, Scham, Einsamkeit, Schmerz durch Zurückweisung, Schuld
  • sich erschöpft fühlen, dem Arbeits-druck nicht mehr standhalten können, unzufrieden und aggressiv reagieren
  • Ängste entwickelt haben, wie Panik-attacken, ständiges Sich-Sorgen, Phobien z.B. vor Tieren, dem Fliegen, Höhe, Angst davor, zu versagen
  • unter Depression leiden, mit Freud-losigkeit, Niedergeschlagenheit, pessimistischem Denken, ständiger Müdigkeit, Schlaf- und Konzentrations-schwierigkeiten, Unruhe
  • Probleme in ihren Beziehungen haben, sich hilflos und frustriert fühlen, an Trennung denken, sexuelle Schwierig-keiten haben
  • Chronische Schmerzen nach Unglück, Krankheit und Trauma haben
  • trauern und nicht wissen, was Sie für sich tun können
  • unter den Folgen erschütternder Erlebnisse leiden, nach körperlicher und geistiger Gewalt/ sexualisierter Gewalt in Kindheit, Jugend und als Erwachsene/r, Verwahrlosung, Verluste, Kriegserfahrungen – auch übertragene in der 3. Generation

Was bedeutet Psychotherapie?

Wachstum und Veränderung gehören zum Prozess des Lebens. Eine Psychotherapie ist ein Entwicklungsprozess. Als Psychothera-peutin unterstütze ich Sie darin, sich zu stabilisieren, neue Sichtweisen zu erkennen, zu sich zu kommen und ihre innere Stärke (zurück) zu gewinnen.

Als Psychotherapeutin rege ich Sie an, sich Ihre Ressourcen bewusst zu machen. Ressourcen bedeutet Bodenschätze. Das heißt, Ihre Fähigkeiten und Stärken liegen vielleicht auch verborgen unter Selbst-zweifeln und Missachtung und müssen erst einmal geborgen werden. Vielleicht haben Sie Durchhaltevermögen in einer belasten-den Situation bewiesen, Verantwortung für andere Menschen tapfer getragen, eine Krankheit oder ein Trauma überlebt.
In Krisenzeiten kann es schwer sein, den Alltag zu bewältigen, den Mut und die Energie für Veränderung aufzubringen. Angst und Unsicherheit, überholte Muster stehen neuen, heilsamen Erfahrungen im Weg.

Wenn Sie neue Schritte gehen möchten und Impulse für Entwicklung suchen, kann professionelle Unterstützung hilfreich sein. Sie lernen sich besser kennen, können sich um alte Verletzungen kümmern, erlangen mehr Klarheit über Ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle, können Ihre Kraft wieder-entdecken und Ihre Ressourcen neu nutzen.

Die Grundlage für unsere therapeutische Zusammenarbeit ist eine wachsende, vertrauensvolle Beziehung. Als Psychothera-peutin mache ich es Ihnen leicht, sich anzuvertrauen. Unsere Arbeitsbeziehung basiert auf gegenseitiger Achtung, Wertschätzung und Ehrlichkeit.
Die Abrechnung der Kosten erfolgt in der Regel mit den gesetzlichen Krankenkassen (Zulassung seit 2020).
Eine Kurzzeit-Psychotherapie beinhaltet 12-24 Sitzungen in wöchentlichen bzw. 14tägigen Abständen.
PrivatpatientInnen zahlen gemäß Gebührenordnung der Psychotherapeuten (GOP).
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