Marshall Rosenberg hat die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) vor mehr als 40 Jahren in Anlehnung an den gewaltfreien Weg von Mahatma Gandhi entwickelt. Sie ist eine Sprache des Herzens und der Verbindung, ausgedrückt durch Empathie, Wertschätzung und Respekt. Es ist eine Lebenshaltung.

Das Symbol der GfK ist die Giraffe, weil sie ein besonders großes Herz hat.

In der Psychotherapie bei mir lernen Sie die Grundprizipien der GfK anzuwenden. Gewaltfreie Kommunikation als Haltung erleichtert das zwischenmenschliche Miteinander.

Gewaltfreie Kommunikation hilft ihnen Probleme und Konflikte mit anderen Menschen zu lösen, ohne dass es Gewinner und Verlierer gibt. Es geht darum, sich aufrichtig mitzuteilen und einander einfühlsam zuzuhören.

Gewaltfreie Kommunikation ist auch besonders wirksam, wenn Sie selbst Mitgefühl benötigen. Denn allzuoft ignorieren Menschen ihre Bedürfnisse und schaffen es nicht, sich erfolgreich für sich selbst einzusetzen.

Wenn Sie die Gewaltfreie Kommunikation üben wollen, können Sie sich das GfK-Spiel als App herunterladen, unter www.gfk-spiel.de. Viel Freude beim Ausprobieren.