Bifokale Stimulierung bedeutet abwechselnd zwei Körperstellen zu stimulieren (z.B. durch Überkreuzbewegungen, abwechselndes Links-Rechts-Klopfen) und dadurch beide Gehirnhälften gleichermaßen zu aktivieren. Bewirkt wird eine Verminderung des Stress-erlebens. Gleichzeitig kann ohne die Gefahr einer emotionalen Überflutung über Belastendes gesprochen werden. Anschließend wird neues, positiv-realistisches Denken und Verhalten durch die Aktivierung verstärkt.

Multisensorisch bedeutet, dass durch die Übungen alle Sinne angesprochen werden können. Neben dem Be-Klopfen von Körper-punkten spielen gezielte Bewegungen, die Lenkung der Atmung, Affirmationen, Vorstellungsübungen, angenehme Geräusche und Gerüche eine Rolle für den Stressabbau, die Schmerz- und die Angstreduktion.

Seit 20 Jahren arbeite ich erfolgreich mit bifokalen-multisensorischen Methoden, welche sowohl durch die Neurowissenschaften als auch die Praxis in ihrer Wirksamkeit bestätigt wurden. Vor allen Dingen begeistert mich die Arbeit mit den Protokollen der sogenannten „Energetischen Psychologie“ nach Fred Gallo (www.energypsych.com) und die Vorgehensweise von Judith Rothen (www.rothen.nl).

Durch wissenschaftliche Untersuchungen wurde die höhere Wirksamkeit von Therapie mit bifokalen-multisensorischen Methoden gegenüber kognitiver Verhaltenstherapie und der gleichzeitigen Gabe von Psychopharmaka belegt. Nachzulesen in „Die Lösung liegt in deiner Hand!“ Maarten Aalberse & Servatia Geßner van Kersbergen, 2012 dgvt Verlag, auf Seite 55-263: Joaquin Andrade, „Die Lösung liegt in der Hand des Patienten! Techniken der bifokalen multisensorischen Aktivierung BMSA (Bifokal Multi-Sensory Activation) zur Behandlung von Angststörungen, Stressreaktionen, Trauma, Zwang und Depression“.